Vill du komma i kontakt med oss?
Här finner du kontaktuppgifter och länk till vår onlinebokning.
Till kontaktuppgifter
Psykologisk behandling
Att gå igenom tuffa perioder i livet och att drabbas av psykisk ohälsa är vanligt. Ungefär en fjärdedel av alla människor drabbas någon gång av depression och något fler av någon form av ångestproblematik. Stress och utmattning är en av de vanligaste anledningarna till sjukskrivning. Orsaken kan vara många, allt ifrån arbetsbelastning och relationsproblem till svår sorg, trauma eller kriser.
Hos oss på Cureum
Hos oss träffar du erfarna psykologer och psykoterapeuter med lång erfarenhet av att jobba med barn, ungdomar och vuxna. Vi välkomnar enskilda individer, familjer och par. All behandling utgår utifrån evidensbaserade metoder, vilken metod/vilka metoder som passar dig bäst kommer vi gemensamt fram till vid kartläggningssamtalet. Den psykologiska behandlingen kan även bestå av en kombination av insatser, exempelvis kognitiva, känslomässiga, beteendemässiga inslag.
Vad vi kan hjälpa med?
Här är några vanliga orsaker som ofta gör att människor söker hjälp hos oss:
- Oro och ångest
- Nedstämdhet och depression
- Stress och utmattning
- Sömnsvårigheter
- Livskriser
- Ältande/ lindrigare tvångsbeteenden
- Specifik fobi
- Tics
- Trauma/PTSD
- Problematik/ svårigheter relaterade till exempelvis ett fungerande inom ADHD eller Autism
- Relationsproblem
- Krishantering
- Föräldrastöd
Ibland är det inte så enkelt att själv sätta fingret på vad som är problemet. Du kanske helt enkelt bara upplever att du börjat må sämre. Då hjälper vi dig att identifiera vad just du behöver jobba med för att din vardag ska fungera bättre.
Vem kan komma till Cureum?
Hos oss träffar du psykologer och psykoterapeuter med lång erfarenhet av att möta barn, ungdomar, vuxna och föräldrar i behov av stöd och psykologisk behandling. Vi välkomnar enskilda individer och par. Vår mottagning finns i Örebro, på Fabriksgatan 22, men vi kan också ses digitalt.
Hur går det till?
Alla insatser börjar med att vi har ett första samtal där vi kartlägger de problem som du vill ha hjälp med. Utifrån kartläggningen utformas behandlingsinsatser. All behandling utgår ifrån evidensbaserade metoder, vilken metod/vilka metoder som passar dig bäst kommer vi gemensamt fram till under kartläggningen. Alla behandlingsplaner är individuella och består ofta av en kombination av insatser med kognitiva, känslomässiga och beteendemässiga inslag.
Våra behandlare har utbildning i och erfarenhet av många olika behandlingsmetoder, bland annat Kognitiv Beteendeterapi (KBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT) och Compassion-Focused Therapy (CFT).
Våra priser
Pris för psykologisk behandling för privat person:
1.200 kronor per behandlingstillfälle
(45 minuters behandlingstid samt för och efterarbete om 15 minuter)
För insatser riktade mot par kan det bli aktuellt att boka dubbelsession.
Stress och hur det påverkar oss
Stress förekommer för alla och kan ge extra energi och skärpa i vissa lägen. Om stressen däremot blir långvarig och beständig riskerar den att skapa olika hälsoproblem. Exempel på symtom när stress börjar utgöra ett problem är:
- Sömnproblem
- Det är svårt att få tiden att räcka till och vila samt intressen är svårt att hinna med
- Minnet blir sämre och du blir mer lättretlig
- Du fastnar i negativa tankar och känner oro eller ångest
- Du har ont i huvudet, ont i magen, hjärtklappning och spänningar i kroppen.
- Du känner dig nedstämd och trött
- Upplever minskad sexlust
- Behöver alkohol, sömnmedel, nikotin eller koffein för att klara vardagen.
Vad är ångest?
Ångest kan upplevas på olika sätt och bero på olika saker. Det kan beskrivas som en rädsla eller oro som ofta känns i kroppen. Att ha ångest är i sig inte farligt och det är något som de allra flesta upplever vid åtminstone något tillfälle i livet. Om ångest förekommer ofta kan det påverka livet. Ångest kan tillexempel vara knutet till sociala situationer (och kallas då för social ångest) som att tala inför andra människor och ett annat exempel generaliserad ångest som beskrivas genom att det är jobbigt med situationer som innebär ovisshet och medför ofta ältande och grubblande.
Vad är depression?
Det är inte alltid uppenbart för den som fått en depression att det är just det som hänt. Det kan vara så att det under en längre tid har funnits en känsla av nedstämdhet, trötthet, brist på ork och tappad lust för att göra sådant som brukar kännas roligt och intressant. Det är viktigt att inte vänta för länge med att söka hjälp. På Cureum kan du söka hjälp, samtidigt är det viktigt att söka akut (via psykiatrin) om du upplever allvarlig depression och självmordstankar.